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有長高的貼吧？什么是長高吧??？在哪里能找

男 | 12歲 2021-11-27 18:52:13 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 有長高的貼吧？什么是長高吧??？在哪里能找到呢？里面有沒有對長高的比較好的建議？
有長高的貼吧？什么是長高吧?。吭谀睦锬苷业侥?？里面有沒有對長高的比較好的建議？

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吳本榮
吳本榮 河源市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒發(fā)熱 小兒肺炎 小兒濕疹,小兒哮喘 幫助網(wǎng)友：70159
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2021-11-27 18:53:57 我要投訴

      男孩的青春期就是在13到14歲開始，可以維持到18到20歲左右，所以要想增高，關(guān)鍵是要加強(qiáng)營養(yǎng)科學(xué)的增高，不要相信一些網(wǎng)上的保健品啊！主要是多吃一些高蛋白，高熱量的食物，也就是一定要飲食中行多樣化，不要挑食，或者是偏食，同時(shí)多曬曬太陽，每天堅(jiān)持跑步，鍛煉身體，這樣肯定會(huì)增高

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