怎樣增高快
男 | 16個(gè)月 2021-11-27 18:50:53
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 大概能增高多少的？
曾經(jīng)的治療情況和效果： 小學(xué)的時(shí)候經(jīng)常11睡早起......
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2021-11-27 18:54:07 我要投訴
現(xiàn)在在青春期，也就是第二個(gè)生長(zhǎng)高峰期，如果認(rèn)識(shí)到自己的嚴(yán)重性，首先是要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不要挑食，偏食，更不要熬夜，多吃些鈣鐵鋅豐富的食物，睡覺(jué)前多喝牛奶，這樣每天堅(jiān)持鍛煉身體，半個(gè)小時(shí)左右肯定會(huì)增高的啊，一定要有信心，相信你也會(huì)做到的
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