最先就是右腰疼痛，現(xiàn)在是腰背部都疼

      肌筋膜炎的患者建議要多注意休息，避免過度的勞累，同時(shí)可以通過按摩和熱敷的方式進(jìn)行緩解，也要注意保暖，避免著涼，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些有氧運(yùn)動，如打羽毛球，跑步，瑜伽，或者是游泳等，有利于病情的恢復(fù)。

      您好，根據(jù)您描述的癥狀像筋膜炎，總是會出現(xiàn)反反復(fù)復(fù)，首先考慮是因?yàn)殚L期的姿勢不正，或者是勞累受涼導(dǎo)致的，一定要及時(shí)進(jìn)行一個(gè)規(guī)范的治療，慢慢的可以恢復(fù)，同時(shí)可以配合針灸，熱療等方法來緩解，要多注意保暖，不要受風(fēng)著涼。

      病情分析：
      這種情況需要排除泌尿系結(jié)石以及腰椎疾病，女性要排除附件炎等。需要做尿常規(guī)，下腹彩超等。
      指導(dǎo)意見：
      如果排除后確診是肌筋膜炎，需要休息，根據(jù)病情適量鍛煉。如果疼痛較重，可以服用活血化瘀止疼藥物，必要做理療。
      以上是對“最先就是右腰疼痛，現(xiàn)在是腰背部都疼”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！