健康咨詢描述: 這樣算是骨格線閉合了嘛,還能長嘛?有什么好的方法能長高
男孩的青春期就是從13到14歲開始,到18到20歲左右,現(xiàn)在正是生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,只要自己堅持鍛煉身體,多吃一些高蛋白,高熱量的食物,睡覺前多喝牛奶,不補(bǔ)鈣,只要每天一棟保證充分的休息和睡眠,合理的安排作息時間,在這段時間內(nèi)定會增高的
十五歲的孩子通過這個照片來看骨骺線基本閉合,這樣的話身高增長的空間不大,要積極的鍛煉身體,多喝一些牛奶,最好是參加打籃球,打羽毛球這些活動。一個人的身高是要從小就開始干預(yù)的。
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