怎么長(zhǎng)個(gè)子
男 | 17歲 2021-11-27 16:47:14
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 吃鈣片打籃球長(zhǎng)個(gè)子嗎？為什么我長(zhǎng)個(gè)子這么慢吃增高藥長(zhǎng)個(gè)子嗎。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-11-27 16:51:42 我要投訴
現(xiàn)在正處于青春期，也就是生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)高峰期，這要通過(guò)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，肯定會(huì)長(zhǎng)高的，每一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都是可以的，打籃球，俯臥撐，單杠雙杠，晚上睡覺(jué)前多喝牛奶，多吃一些堅(jiān)果類(lèi)的食物，海鮮類(lèi)的食物，這些都可以促進(jìn)生長(zhǎng)個(gè)子啊，但是關(guān)鍵是要堅(jiān)持
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