懷孕了芒果可以吃嗎

      懷孕是可以吃芒果的，芒果中富含豐富的維生素，膳食纖維，蛋白質(zhì)還有微量元素，孕期吃芒果可以補充人體所需的維生素，有效的緩解便秘，孕期要注意多吃新鮮的蔬菜水果補充優(yōu)質(zhì)蛋白

      指導(dǎo)意見：
      多吃魚。尤其是鯽魚，魚腦，黑桃，多吃卷心菜，大豆，牛奶，蛋黃，等。避免吃含明礬的食物如油條等。注意這些有利于小孩腦細(xì)胞的發(fā)育，注意首先保證休息時間和質(zhì)量。