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腳踝韌帶拉傷可以做引體向上嗎

男 | 18歲 2021-11-27 15:49:42 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 買了護踝。引體向上時腳可以落地，就是杠不高。還有可以用扭腰器嗎？引體向上還有扭腰會牽動腳踝韌帶嗎？另外全身的韌帶是一起的嗎？拉腰或者開肩可以嗎？

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張劍
張劍 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨科軟組織損傷，下腰痛，骨科常見病 幫助網(wǎng)友：2513
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2021-11-27 15:53:17 我要投訴

      以下意見僅供參考。建議醫(yī)院就診檢查。如果是輕微的韌帶拉傷，且目前已經(jīng)超過六周，目前踝部沒有疼痛?？梢赃M行運動。做引體向上時不會導(dǎo)致再次拉傷，但落地時需注意。踝關(guān)節(jié)韌帶僅是固定局部。與其他位置無關(guān)。

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