根據(jù)您的描述,您可以從日常生活中抓起,每個人陰莖的長度主要是由基因決定的,但后天的影響也是很重要的。建議您平時多吃一些高蛋白質(zhì)的食物,保證自己合理的飲食,同時要保證合理作息,不要熬夜。忌煙忌酒等表示一個良好的生活習(xí)慣,平時多做一些體育鍛煉。相信能夠改善你的狀況。
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