健康咨詢(xún)描述: 19歲男,以前熬夜經(jīng)常三四點(diǎn)睡,現(xiàn)在洗頭掉發(fā)感覺(jué)比以前多好多,我頭頂這個(gè)發(fā)量在這個(gè)年齡段算少了嗎
這個(gè)發(fā)量還是可以的,應(yīng)該及時(shí)的調(diào)整一下不良的生活方式和飲食方式,每天晚上應(yīng)該在10:00左右按時(shí)睡覺(jué),早晨6:00按時(shí)起床,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃一些蔬菜水果,少吃一些辛辣刺激性食物,戒煙限酒,多運(yùn)動(dòng),保持心情舒暢。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
養(yǎng)血祛風(fēng),益腎填精。用于血虛風(fēng)盛,腎精不足所致的...[說(shuō)明書(shū)]
1.本品養(yǎng)血息風(fēng),滋補(bǔ)肝腎。 2.用于肝腎陰虛...[說(shuō)明書(shū)]
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