這種情況要不要去代謝科治療
男 | 31歲 2021-11-27 09:38:16
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來自未知
健康咨詢描述： 我本人有輕中度的脂肪肝，還有高血脂。老婆懷孕后，體重更是到了160斤（我身高165cm）。平時比較缺乏鍛煉，比較容易疲勞和累。四肢還算是很勻稱，但是就肚子這里比較大。之前也練過健身，但是吧，無論怎么練，四肢都很勻稱，肚子就是死活下不去。我平時也不抽煙喝酒。酸奶雖然有點熱量，但是也不敢停，因為停了會便秘。差不多一天一袋吧。 我現(xiàn)在就想把腹部的肥肉減下去，有什么好的方法嗎？如果去代謝科治療的話，一般都要做哪些治療呢？短期可以看出效果嗎？我比較愛吃甜的，為了剪掉腹部贅肉，改成喝菊花茶或者枸杞泡水可以嗎？
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合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細搭配，營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。
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