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懷孕22周,比懷孕前胖了7斤正常嗎

女 | 32歲 2021-11-27 09:36:33 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 懷孕前100斤,在懷孕前三個月,因?yàn)樵蟹磭?yán)重吃不下飯只能靠吃水果,總共瘦了五斤,也就變成了95斤,但從第三個月開始,才短短7周就把瘦回去的重了回來,并且還比懷孕前重了7斤,也就是107斤,也就是才7周就重了12斤,其實(shí)也是正常吃飯,并沒有大吃大喝,這樣正常嗎,懷孕前屬于易胖體質(zhì),懷孕前就會控制自己少吃長胖的東西,現(xiàn)在懷孕不知道如何控制,每天也就吃最多的是青菜,肉也吃一些而已,米飯一天也就一碗的量,可不可以晚上吃一個蘋果,玉米這樣控制體重?

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友:70072稱贊:1
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2021-11-27 09:39:53 我要投訴

      懷孕期間建議盡量嚴(yán)格控制飲食,體重有一定的波動屬于正常現(xiàn)象,建議平時(shí)不要吃高熱量食物,比如油炸的食物不能吃,飲食以清淡以消化為主,可以多吃新鮮蔬菜以及水果監(jiān)測血糖變化。

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