熬夜內分泌失調臉色晦暗發(fā)黃長斑

女 | 21歲 2021-11-27 09:36:12 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我熬夜三年了，基本每天都是12點多睡，然后之前亂節(jié)食減肥導致頭發(fā)大把大把的掉，現在臉上直接沒法看了，我才21，就是個黃臉婆了，臉上沒有一點光澤，發(fā)黃晦暗，還長了好多斑，請問我還有救嗎，這個斑我可以激光打掉嗎，如果不熬夜了臉色能恢復到自然光澤狀態(tài)嗎？

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2021-11-27 09:40:59 我要投訴

這種情況很難激光打掉，建議平時不要熬夜，必須保證充足的睡眠，否則都會出現面色發(fā)暗，平時多吃新鮮蔬菜以及水果，盡量保持好心情，可以多做一些有氧運動。

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