剛剛開(kāi)始減肥，減的速度太快了，有點(diǎn)慌
男 | 16歲 2021-11-27 09:33:15
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 我最近開(kāi)始減肥，居然開(kāi)始三天就掉了6斤左右，本人應(yīng)該不算節(jié)食減肥，因?yàn)槊刻鞎?huì)喝倆杯脫脂牛奶以及每天吃雞蛋，雞胸肉，主食用燕麥，蕎麥面以及紫薯玉米，喝黑咖啡，也會(huì)吃水果，比如蘋(píng)果，蔬菜會(huì)用西蘭花，番茄，黃瓜來(lái)做菜，每一餐基本上不會(huì)餓，然后就這樣吃居然直接瘦了6斤，有點(diǎn)不敢相信，而且最近排尿比往常要多了，并且今天感覺(jué)有點(diǎn)腹瀉，剛剛接觸減肥有點(diǎn)不知所措，下面的圖是我的午餐飯食，希望醫(yī)生可以告知這是怎么回事，好讓我心安一點(diǎn)，以及告訴我減肥期間需要攝入什么
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疾病百科| 腹瀉（別名：痢疾，瀉肚子）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
給予流質(zhì)或半流質(zhì)的食物，如各種粥類(lèi)、米湯等。
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