腰疼大腿內(nèi)根也疼應(yīng)該是內(nèi)根
女 | 13歲 2021-11-27 09:31:20
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我13，就是韓國一分鐘瘦身的知道嘛？，我就去鍛煉了大概鍛煉了兩三天，一天就是五六次，流血太累了就3次，我看評(píng)論區(qū)都說有用，直到后面兩天，我開始腰疼大腿疼，坐久了起來走一下就感覺像瘸了一樣！！這是怎么回事啊，有人說我是太久沒運(yùn)動(dòng)了
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2021-11-27 09:34:08 我要投訴
這一坐時(shí)間長，周身血液循環(huán)慢有關(guān)系，體內(nèi)循環(huán)慢就會(huì)出現(xiàn)淤堵的現(xiàn)象，就有這種腰疼腿疼等，這種情況建議平時(shí)科學(xué)規(guī)律的生活，不要吃高熱量食物，多吃新鮮蔬菜以及水果，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)至少一小時(shí)。
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