臀部一邊大一邊小，有運(yùn)動(dòng)，但是現(xiàn)在越來(lái)越明顯，
女 | 23歲 2021-11-27 09:24:02
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 臀部左邊大，右邊小，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，但是越來(lái)越明顯應(yīng)該側(cè)重哪側(cè)鍛煉，謝謝
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2021-11-27 09:25:57 我要投訴
你的這種情況建議加強(qiáng)臀部小的那一側(cè)鍛煉，可能內(nèi)側(cè)肌肉不夠發(fā)達(dá)，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，可以在臀部小的一側(cè)經(jīng)常熱敷，按摩以及理療，這樣效果比較好，多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物。
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