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2021-11-27 11:04:57 我要投訴
汗蒸，通過周圍的熱氣大量出汗，是正常的散熱反應，人體受熱的時候把熱量排出去以汗的形式釋放，但是出汗過多容易引起體內津液代謝紊亂，汗液是體內的津液與津液同源，出汗過多容易造成身體損傷和津液消耗
2021-11-27 09:34:34 我要投訴
蒸汽房或者汗蒸房他都是通過排汗能夠達到短期的降低體重效果，但是并不能靠它來減肥，因為它排出的都是水分，想減肥的話應該是減少體內的脂肪，應該從控制飲食少吃一些高熱量食物，同時每天應該堅持有氧鍛煉，增加身體代謝消耗才能夠減脂成功。
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