健康咨詢描述: 我最近體檢空腹血糖6.4,沒有什么癥狀,但我的血糖是逐年提高的,平時不抽煙基本不喝酒,吃飯較清淡,比較喜歡甜食,運(yùn)動少,體重正常,但近一年多減少了5-6斤,不知是不是糖尿病,能恢復(fù)正常嗎。謝謝。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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