吃了一個(gè)月減肥藥不吃會(huì)不會(huì)反彈？

女 | 20歲 2021-11-27 08:45:44 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：你好！我生過(guò)寶寶138斤，在沒(méi)吃減肥藥的情況下減掉了18斤，之后從網(wǎng)上看的不節(jié)食不運(yùn)動(dòng)減肥藥心動(dòng)了買(mǎi)了一瓶一個(gè)月的量喝了一個(gè)月瘦了10斤現(xiàn)在不想喝了會(huì)不會(huì)反彈如果反彈會(huì)不會(huì)加倍控制飲食還能不能減掉？

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2021-11-27 08:48:50 我要投訴

你這種情況最好采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)，最好每日三餐，每餐主食不要超過(guò)100克，不要吃高熱量食物，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，哎，你今天晚了這么晚你走的。