哪種減肥藥安全有效？

女 | 21歲 2021-11-27 08:45:06 1人回復來自未知

健康咨詢描述：控制食用量，是最高指導原則:甜點或點心會讓人發(fā)胖是因為熱量較一般食物高，所以，只要吃得適量，一點都不會增加體重。當然，正在減肥的人，如果拒絕點心和零食比較能快些達到效果。

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2021-11-27 08:47:29 我要投訴

最好的減肥辦法也是最科學有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn)，這樣不反彈對肝腎沒有損害，最好每日三餐，每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量食物，每天堅持營養(yǎng)運動一小時。

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

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