我青春期長(zhǎng)胖了怎么辦
健康咨詢描述： 我三年級(jí)開(kāi)始發(fā)育了，寒假回了老家后從60斤長(zhǎng)到了70斤，現(xiàn)在五年級(jí)念完了80斤了，體態(tài)圓潤(rùn)豐滿，但還沒(méi)來(lái)例假，整個(gè)人身高155，我明白我屬于標(biāo)準(zhǔn)身高體重，但是我覺(jué)得自己有點(diǎn)胖誒，感覺(jué)穿衣服不好看！
想得到的幫助： 這次我暑假準(zhǔn)備科學(xué)飲食加跑步跳繩俯臥撐，瘦到70斤。但聽(tīng)說(shuō)了青春期后整個(gè)人又會(huì)抽條變瘦有有點(diǎn)猶豫了，我想暑假運(yùn)動(dòng)后如果瘦了青春期過(guò)了還會(huì)抽條嗎
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身高155厘米，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是50公斤，目前你的體重還可以。建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)，這樣不反彈對(duì)肝腎沒(méi)有損害。
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