減肥需要檢查什么項(xiàng)目？
女 | 24歲 2021-11-27 08:39:33
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我這一段時(shí)間一直想減肥，因?yàn)槲姨至税?，現(xiàn)在都不敢太吃飯，但是不吃還餓，春天到了，我都沒(méi)有合適的衣服穿了，肚子上肥肉太多，我想咨詢一下沒(méi)有什么藥減肥效果好啊。減肥有什么藥效果好??？
想得到怎樣的幫助：減肥需要檢查什么項(xiàng)目？減肥的保守治療介紹？
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2021-11-27 08:43:41 我要投訴
針對(duì)一個(gè)24歲的年輕女性，最好采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過(guò)控制飲食以及堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)，這樣不反彈必須管住嘴，邁開(kāi)腿，每日三餐，每餐主食不要超過(guò)100克，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)一小時(shí)。
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