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腳寬大，大人的鞋穿35小孩37

女 | 11歲 2021-11-27 08:36:13 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 今年12歲女，腳是不是不正常。?！?。另外想問下青少年一般到幾歲不長個(gè)子和腳:

想得到的幫助： 怎樣可以減肥

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友：70072稱贊：1
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2021-11-27 08:41:02 我要投訴

      你這種情況最好采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)，這樣不反彈對(duì)肝腎沒有損耗，最好每日三餐，每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量食物，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)一小時(shí)。

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