健康咨詢(xún)描述: 我以前很瘦的,在初2前總被人叫成排骨精,那時(shí)候,不管補(bǔ)什么營(yíng)養(yǎng)都沒(méi)效果,但是初二后,一年一年就胖起來(lái)了,而還是很明顯的胖,什么地方都在胖起來(lái)來(lái),我不知道該怎么辦了,想運(yùn)動(dòng)減肥我是堅(jiān)持不下的。我身高157cm,體重51。
想得到怎樣的幫助:我想知道有什么有用的減肥方法嗎,要是不行的話也可以做抽脂,那么,幾歲可以做啊
目前你還不算胖,你的標(biāo)準(zhǔn)體重是52公斤,盡量不要做抽脂手術(shù),因?yàn)橛幸欢ǖ娘L(fēng)險(xiǎn),還有副作用,平時(shí)通過(guò)飲食控制就可以,嚴(yán)格的飲食控制,不要吃油炸的食物,不要喝飲料,再適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),稍稍減,三斤就可以了。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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