健康咨詢描述: 我是個高中生,18歲,升高175,體重140g,個人覺得很胖,想把體重減到130g一下,問下如何能在最短的時間內(nèi)把體重減下來?現(xiàn)在每天傍晚放學都會去跑個2000米,問這樣行不行?請說下具體的減肥措施。謝謝。
想得到怎樣的幫助:詳細的減肥措施。
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