由于節(jié)食造成閉經(jīng)（恢復(fù)飲食兩月后仍然未來(lái)經(jīng)）的治療

女 | 25歲 2021-11-27 08:12:44 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我是一名25歲女性，由于從6月份開(kāi)始節(jié)食減肥，造成閉經(jīng)，至今已經(jīng)第三個(gè)月未來(lái)月經(jīng)，現(xiàn)在已經(jīng)正常飲食了。曾吃過(guò)中藥，還是未有效果。不過(guò)需要連吃七天的中藥在第五天犯胃炎停服，隔了兩天才繼續(xù)服用的。我想問(wèn)，有什么別的辦法能讓我的月經(jīng)恢復(fù)正常？并且體重又不上漲呢？（因?yàn)槁?tīng)說(shuō)吃月經(jīng)的藥物會(huì)增加體重）

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2021-11-27 08:16:41 我要投訴

目前建議您科學(xué)的飲食，及運(yùn)動(dòng)。每餐主食在100到150克之間，不要吃油炸的食物，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，及富含維生素c的蔬菜及水果，不要喝飲料，根據(jù)自己的身體狀況，制定一個(gè)長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)的計(jì)劃，比如游泳，快走，慢跑，仰臥起坐，俯臥撐，騎自行車(chē)等等，這樣調(diào)整半年以后看是否來(lái)月經(jīng)。