南寧失眠怎么治

男 | 50歲 2021-11-27 07:33:08 1人回復來自未知

健康咨詢描述：最近我的爸爸說晚上老是睡不著，開始的時候要翻來覆去到半夜才睡著的，但是不知道為什么這幾天我爸爸的癥狀是越來越嚴重了，他已經(jīng)是連續(xù)一個星期出現(xiàn)失眠的癥狀了，到了白天我爸爸做事情也是沒有精神的。

想得到怎樣的幫助：請問失眠怎么治療？

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2021-11-27 07:36:57 我要投訴

在醫(yī)學上認為失眠大部分是由于心理疾患導致的，是由于承受了過大的壓力而導致神經(jīng)功能失衡，那么如果確實是有這個壓力的話，建議要去心理醫(yī)生那里進行疏導排解和釋放掉，那么對失眠能起到相當大的幫助，另外失眠的患者千萬要注意，一定要消除對失眠的恐懼，不然的話，在睡覺之前產(chǎn)生恐懼感，就怕入睡困難，那么這樣自我提醒和自我暗示之后，會在大腦皮層形成一個興奮點，會導致頑固性失眠，所以如果入睡實在困難的話，可以口服鎮(zhèn)靜劑或睡眠誘導劑，短時間內的口服不會成有成癮性和依賴性的，也可以用中醫(yī)中藥調整一下，吃一些安神補腦的藥物。