健康咨詢描述: 正上大學(xué)的孩子好久失眠了,無法調(diào)整,請問簡便無副作用的治療方法
看你描述的病情,家里的孩子上大學(xué)失眠,有可能是新的環(huán)境,孩子不太適應(yīng),心理壓力有些大,沒有副作用的治療辦法,最好是看一下心理醫(yī)生,因?yàn)楝F(xiàn)在醫(yī)學(xué)認(rèn)為失眠大部分和心理狀態(tài)有關(guān)系,進(jìn)行一下心理疏導(dǎo),應(yīng)該是最好的治療辦法。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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