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孕婦爬樓梯控制在多長時間合適？

女 | 22歲 2021-11-27 07:20:17 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我是沒有人陪同散步的，也不敢走遠(yuǎn)，想在家里爬爬樓梯，但是不知道控制多長時間合適，我想控制體重，快150斤了

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田亞麗
田亞麗 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 陰道炎，附件炎，子宮肌瘤，巧克力囊腫，不孕癥，輸卵 幫助網(wǎng)友：64621
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2021-11-27 07:22:33 我要投訴

      在孕晚期運(yùn)動要適度，避免過度的勞累發(fā)生早產(chǎn)的情況。如果要控制體重，應(yīng)該避免高糖高熱量的食物的攝入，孕晚期每周體重不能夠增長0.5公斤，整個孕期體重控制增長在25斤最為合理。

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