多喝綠茶能夠預(yù)防夜盲癥嗎？

      病情分析：
      多喝綠茶可以預(yù)防夜盲癥，因?yàn)榫G茶中含有一些豐富的維生素a維生素A這種營養(yǎng)物質(zhì)，可以預(yù)防夜盲癥與干眼病。可以有效的保護(hù)眼睛，可以緩解眼視疲勞，眼干眼澀都有很好的作用。多喝綠茶還可以降低膽固醇，降低血脂，對于身體有很好的作用。
      指導(dǎo)意見：
      

      綠茶中含有一種胡蘿卜素，這種物質(zhì)在腸壁和肝臟的作用下能轉(zhuǎn)換成維生素a，所以喝些綠茶還可以預(yù)防干眼癥和夜盲癥，睡眠質(zhì)量不好的人，睡前不要喝茶，會導(dǎo)致大腦興奮影響睡眠