更年期綜合征要怎樣調(diào)節(jié)？

女 | 48歲 2021-11-27 06:20:17 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我已經(jīng)有好久了，經(jīng)常會感覺自己的情緒很不穩(wěn)定，有的時候會很容易激怒，而且晚上失眠總是不好，經(jīng)常會出現(xiàn)失眠的癥狀，總是很太容易著急，飲食吃什么會有好處呢。更年期綜合征的患者飲食吃什么好呀？

想得到怎樣的幫助：更年期綜合征要怎樣調(diào)節(jié)？這個病會伴有怎樣的癥狀？

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2021-11-27 06:22:54 我要投訴

你好，更年期綜合癥會出現(xiàn)心情煩躁易怒，記憶力減退，失眠等。建議放松心情，可以服用谷維素，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強體質(zhì)，同時可以補充鈣劑，防止骨質(zhì)疏松。

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