強(qiáng)迫癥這是一種強(qiáng)迫的思維和強(qiáng)迫行為,一般需要藥物控制以及心理疏導(dǎo),建議及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院確診,明確診斷診后對(duì)癥治療,平時(shí)要放松心情,經(jīng)常出去走走,散散心,多做一些有氧運(yùn)動(dòng),分散自己的注意力。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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