焦慮，心煩，希望能得到心理醫(yī)生的回答

健康咨詢描述： 1.我覺得現(xiàn)在的生活太枯燥了，當(dāng)下的工作并不能讓我學(xué)到什么東西，工資也低。但是換工作，我又不想跑來(lái)跑去，二來(lái)我覺得我現(xiàn)階段的水平也只能做這樣的工作。也就是我并沒有從心里接納我的工作。2.我想改變生活現(xiàn)狀，但是因?yàn)槲覜]錢，想報(bào)的舞蹈班也沒錢報(bào)，又怕一改變生活現(xiàn)狀，自己會(huì)因?yàn)榫o張的生活睡不著。3.我想學(xué)習(xí)，因?yàn)樽罱鼊抛挡?，頭暈，使我覺得我沒辦法全神貫注的學(xué)習(xí)，因?yàn)椴坏脤W(xué)習(xí)，我害怕我會(huì)退步，一學(xué)習(xí)，就覺得生病頭暈學(xué)習(xí)很難受，周而復(fù)始，惡性循環(huán)。4.我放松的時(shí)候，立馬心里提醒自己應(yīng)該緊張，只因我習(xí)慣性緊張，緊張是因?yàn)槲矣X得我不應(yīng)該放松，我應(yīng)該做點(diǎn)什么，不應(yīng)該那么放松。5.我可能只是太閑了，想得多。6.我覺得生活太無(wú)聊了，每天都是這樣睡起來(lái)吃，工作，然后又睡覺，我能感覺問(wèn)題并不大，只是我現(xiàn)在找不到一個(gè)讓我興奮的興趣或者生活方式，以前我讀書的時(shí)候老是盼著能旅游，現(xiàn)在工作了，覺得出國(guó)旅游也沒那么吸引我了，就沒什么動(dòng)力，也沒什么目標(biāo)。