健康咨詢描述: 我是一名高中生,從初中二年級開始因為成績下降和家庭社交因素,導(dǎo)致心理出問題。初中二年級下冊開始就渾渾噩噩,每天失眠頭疼,無止境的哭泣。到初中三年級上冊,有一次情緒爆發(fā),想割腕,失敗了,從那以后好一點,我提過看心理醫(yī)生的請求,但是父母沒有當(dāng)回事。但壓抑的情緒一直伴隨我到高中一年級,我不知道該怎么辦,我以為是暫時性的情緒低落。我不明白我該做什么,前途一片渺茫。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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