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睡不夠，感覺心里悶的慌

女 | 15歲 2021-11-27 05:34:09 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 初二了，前段時間考完試后就覺得壓力大的不行。后來自我調(diào)節(jié)了一下感覺有所好轉(zhuǎn)了。但是最近就感覺心里像壓了塊大石頭，我想推開卻怎么都推不動，還總是一遇到什么事就想哭、寫作業(yè)也總是提不起精神和注意力，一睡就能睡10多個小時起不來也不想起，但是以前很少有這樣情況。請問醫(yī)生我這是有心理問題了還是心臟或者精神衰竭什么的？

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友：65718
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2021-11-27 05:36:45 我要投訴

      根據(jù)你的描述，這種情況確實是心里出現(xiàn)了問題，建議你放松心情，多出去散散心，做做戶外活動，多與正能量的人相接觸，如果自我調(diào)節(jié)不能成功的話，建議你到醫(yī)院的精神衛(wèi)生科就診。

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