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家人朋友都說我太瘦了，怎么辦

男 | 26歲 2021-11-27 05:12:35 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 本人身高176，凈重118斤。之前最重的時候連衣服稱有130斤。最近因為母親生病再加上有了小孩，感覺壓力好大，心情也很壓抑。家人朋友都說我憔悴面黃肌瘦的。我好苦惱，我也想長胖呀，飯量還可以了。可就是不長肉。有什么辦法可以解決呀。很敏感，擔(dān)心自己會不會生病

曾經(jīng)的治療情況和效果： 無

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鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友：65718
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2021-11-27 05:16:54 我要投訴

      這個情況要放松心情，保持心情愉快，飲食要均衡，營養(yǎng)要豐盛，適量運動，多出去走走，散散心，轉(zhuǎn)移注意力，不要總覺得自己不健康，要多聽聽輕音樂，舒緩情緒。放心，一定能調(diào)理好的。

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