強(qiáng)迫思想加焦慮，不知道是怎么了

健康咨詢描述： 今天3月份受到社會(huì)刺激，本身就精神脆弱，敏感多疑，膽小，看了心理醫(yī)生，說(shuō)是焦慮癥，并開(kāi)藥，可是我沒(méi)吃，不想吃精神藥物，好了大概半年吧，因?yàn)樽约航M了個(gè)樂(lè)隊(duì)，還比較不錯(cuò)，精神方面比較正常，我從小可能就有一點(diǎn)點(diǎn)點(diǎn)神經(jīng)質(zhì)。最近就有點(diǎn)問(wèn)題了，老是覺(jué)得人也是動(dòng)物也會(huì)死，然后就使勁想人為什么會(huì)走路啊，為什么會(huì)呼吸啊，這些問(wèn)題，越想越壓抑，心里面就很難過(guò),以前也遇到什么病自己就會(huì)瞎想，最近比較多想的，比如自己手靠什么控制的呢，然后大腦就控制不住了，但是過(guò)一會(huì)就好了，就感覺(jué)自己剛才怎么和神經(jīng)病一樣??？？唉，就是強(qiáng)迫自己鉆牛角尖。今天3月份受到社會(huì)刺激，本身就精神脆弱，敏感多疑，膽小，看了心理醫(yī)生，說(shuō)是焦慮癥，并開(kāi)藥，可是我沒(méi)吃，不想吃精神藥物，好了大概半年吧，因?yàn)樽约航M了個(gè)樂(lè)隊(duì)，還比較不錯(cuò)，精神方面比較正常，我從小可能就有一點(diǎn)點(diǎn)點(diǎn)神經(jīng)質(zhì)。最近就有點(diǎn)問(wèn)題了，老是覺(jué)得人也是動(dòng)物也會(huì)死，然后就使勁想人為什么會(huì)走路啊，為什么會(huì)呼吸啊，這些問(wèn)題，越想越壓抑，心里面就很難過(guò),以前也遇到什么病自己就會(huì)瞎想，最近比較多想的，比如自己手靠什么控制的呢，然后大腦就控制不住了，但是過(guò)一會(huì)就好了，就感覺(jué)自己剛才怎么和神經(jīng)病一樣??？？唉，就是強(qiáng)迫自己鉆牛角尖。有時(shí)候感覺(jué)發(fā)生的有點(diǎn)假，感覺(jué)發(fā)生的不真實(shí)
，時(shí)不時(shí)都會(huì)強(qiáng)迫自己想些糾結(jié)的事，比如身體到底靠什么控制的，剛才因?yàn)樘闪?，發(fā)生的事讓我感覺(jué)不真實(shí)，有點(diǎn)焦慮