健康咨詢描述: 問題描述:難入睡,伴有輕度焦慮癥,心臟有早搏現(xiàn)象,失眠情況較嚴(yán)重,已持續(xù)5年時(shí)間
失眠的主要原因是心理壓力過大,精神高度緊張和環(huán)境因素有關(guān),長期失眠會(huì)導(dǎo)致大腦皮層的植物神經(jīng)功能紊亂,內(nèi)分泌失調(diào)和神經(jīng)衰弱,云南治療失眠效果好的醫(yī)院有很多建議,你可以到醫(yī)學(xué)專科醫(yī)院或者三甲級(jí)的醫(yī)院就診都可以。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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