健康咨詢描述: 我的后頸部特別黑,總感覺(jué)洗不掉的樣子,我聽(tīng)網(wǎng)上說(shuō)脖子黑是糖尿病的癥狀,我有點(diǎn)害怕,每到早晚兩個(gè)胳膊就沒(méi)勁,一甩會(huì)有聲音,從前天開(kāi)始還有一穿衣服一出去就渾身發(fā)癢,又麻又癢,過(guò)個(gè)10多分鐘就好多了,不過(guò)還是有些癢,就是一穿衣服一出門就癢,前一陣子還沒(méi)出現(xiàn),就在這兩天出現(xiàn)了這是怎么回事?
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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