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臺階沒注意就崴腳了，腫了

女 | 16歲 2021-11-27 00:37:53 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 昨天下午在商場上個廁所出來臺階一沒注意就崴腳了，崴了立即腳發(fā)不上力非常痛，一小會就開始感覺到腳發(fā)熱，之后有些麻痹就開始腫了（腫的是腳板不是腳踝）

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周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友：126469
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2021-11-27 00:40:32 我要投訴

      考慮是韌帶損傷，建議局部24小時之內(nèi)給予冰敷，24小時之后再給予熱敷，一個月之內(nèi)避免患肢的負重行走，平時盡量抬高患肢以利靜脈回流。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng)，促進康復(fù)。

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