左腳腳踝，一運動就會痛

男 | 30歲 2021-11-27 00:36:19 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：請問下醫(yī)生，以前左腳扭傷過，不知道是不是留下后遺癥了，現(xiàn)在跑步久了，或者運動量稍微加大點，左腳腳踝就痛，一直這樣，這種情況有沒有好的治療方法？

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2021-11-27 00:38:59 我要投訴

考慮是局部的滑膜炎，可以口服活血止痛片配合局部按摩，熱敷，理療進行對癥治療。平時要注意休息，避免下肢的劇烈運動，每天堅持用溫水泡腳，促進局部血液循環(huán)。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng)，促進康復(fù)。

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