腳踝扭傷之后半個月腳背疼痛

女 | 19歲 2021-11-27 00:13:31 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：醫(yī)生您好，四月末的時候因為運動不小心踩空了扭傷了腳踝，當(dāng)時四天之后就可以正常走路了但是還是會隱隱作痛，到后面沒有特別在意以為好了逐漸恢復(fù)鍛煉，最近幾天走路的時候腳背上的筋開始疼，并且單腳站立的時候還是會感受到疼痛請問如何處理呢

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2021-11-27 00:18:11 我要投訴

考慮是局部的韌帶損傷，建議吃點活血化瘀的藥物配合局部理療，熱敷，按摩進(jìn)行對癥治療。急性期注意休息，避免下肢的過度活動，每天堅持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。

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