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腰扭傷下樓的時(shí)候滑了一腳

男 | 29歲 2021-11-27 00:11:10 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 早上下樓的時(shí)候滑了一下為了不摔倒跳躍了好幾個(gè)臺(tái)階腰應(yīng)該是給閃了，當(dāng)時(shí)沒放心上后來到了中午腰就很疼都不能坐，身體幅度太大的話疼得不行，腰脊柱旁邊的肌肉很僵硬一碰就疼，噴了點(diǎn)云南白藥，一噴感覺可涼了，后續(xù)應(yīng)該怎么治療

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周國(guó)輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友：126469
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2021-11-27 00:14:01 我要投訴

      考慮是腰部扭傷，建議局部24小時(shí)之內(nèi)給予冰敷，24小時(shí)之后再給予熱敷，有消腫止痛的效果。急性期要注意休息，避免腰部的過度活動(dòng)，活動(dòng)時(shí)佩戴腰圍進(jìn)行保護(hù)，睡硬板床，避免久站久坐彎腰。

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