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腰椎間盤創(chuàng)傷性破裂，壓迫的屁股疼。

女 | 23歲 2021-11-27 00:07:06 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 腰椎的4.5節(jié)有問題，然后醫(yī)生開了藥讓我回來吃，我腰椎壓迫的屁股疼（可能是坐骨），平躺著也疼，側(cè)躺或者坐著不疼，想問下像我這種情況平時(shí)應(yīng)該多鍛煉還是多注意休息？多躺著還是多坐坐？有什么注意事項(xiàng)嗎？或者做做啥康復(fù)訓(xùn)練的？

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周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友：126469
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2021-11-27 00:10:47 我要投訴

      建議口服舒筋活血片、甲鈷胺配合腰椎按摩，理療，針灸進(jìn)行對癥治療。平時(shí)要注意休息，避免腰部的過度活動(dòng)，睡硬板床，防止久站久坐彎腰。飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、海帶、骨頭湯。

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