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肩關(guān)節(jié)疼痛,痛點(diǎn)大概在三角肌下

男 | 20歲 2021-11-27 00:05:27 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 左肩疼痛大概半個(gè)多月,提臂或向后伸等動(dòng)作時(shí)痛感明顯,不用力時(shí)沒什么感覺,快要睡醒時(shí)疼痛加劇,最疼的時(shí)候提褲子的動(dòng)作都受不了,早晨會(huì)疼醒,最近已經(jīng)沒有之前那么疼了。兩天前右肩也開始疼痛,跟左肩情況差不多?,F(xiàn)在不算太疼,不影響正常生活。試過噴云南白藥、拔罐,效果都不明顯。長期打羽毛球,不知道有沒有關(guān)系,打羽毛球左肩也不用力呀。請(qǐng)問需要如何調(diào)理呢?我還能繼續(xù)打球嗎?

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周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理,人工關(guān)節(jié)置換,股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友:126469
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2021-11-27 00:07:19 我要投訴

      考慮是肩周炎的表現(xiàn),可以外貼萬通筋骨貼配合局部理療,熱敷,按摩進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期注意休息,避免肩關(guān)節(jié)的過度活動(dòng),不能提重物,天氣冷時(shí)候要注意保暖,防止受涼。飲食上多吃些含鈣豐富的食物,如魚、蝦、骨頭湯。

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