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腰疼，四五天了，能彎腰

男 | 21歲 2021-11-27 00:01:04 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 平時(shí)一直在跑步，有一天跑步加練了上肢，打了會(huì)兒乒乓球，腰突然就疼了起來(lái)，陣疼，不是一直疼，養(yǎng)了兩三天，能彎腰，能蹲起，但是類似于洗臉的姿勢(shì)不能彎，有的時(shí)候還會(huì)疼一下

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周國(guó)輝
周國(guó)輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友：126469
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2021-11-27 00:05:33 我要投訴

      考慮是腰部肌肉勞損導(dǎo)致的，可以口服舒筋活血片配合腰部按摩，熱敷，理療進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期注意休息，避免腰部的過(guò)度活動(dòng)，活動(dòng)時(shí)佩戴腰圍進(jìn)行保護(hù)，睡硬板床，防止久站久坐彎腰。

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