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腰疼，四五天了，能彎腰

男 | 21歲 2021-11-27 00:01:04 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 平時一直在跑步，有一天跑步加練了上肢，打了會兒乒乓球，腰突然就疼了起來，陣疼，不是一直疼，養(yǎng)了兩三天，能彎腰，能蹲起，但是類似于洗臉的姿勢不能彎，有的時候還會疼一下

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周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱及四肢復雜骨折的處理，人工關節(jié)置換，股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友：126469
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2021-11-27 00:05:33 我要投訴

      考慮是腰部肌肉勞損導致的，可以口服舒筋活血片配合腰部按摩，熱敷，理療進行對癥治療。急性期注意休息，避免腰部的過度活動，活動時佩戴腰圍進行保護，睡硬板床，防止久站久坐彎腰。

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