腰跨部扭傷，怎么治療

男 | 42歲 2021-11-27 00:00:52 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：有半年了，現(xiàn)在又況里邊始終有疼痛，應(yīng)該是軟組織粘連。我是去年中秋節(jié)的時(shí)候腰部扭傷的，嗯，感覺這個(gè)疼痛的部位有變化，很長(zhǎng)時(shí)間了，現(xiàn)在一直是又胯里邊疼痛，現(xiàn)在稍微站的時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)兒，會(huì)牽連到左礦附近也疼痛，然后尾椎骨附近也會(huì)很不舒服。躺在床上使勁舒展腰胯，就會(huì)有肌腱很明顯的咯嘣咯嘣的響聲，左右撬動(dòng)會(huì)舒服一些。做過核磁，腰椎間盤什么都沒有問題。現(xiàn)在已經(jīng)這么久了，應(yīng)該早就轉(zhuǎn)成慢性的了，怎么治療呢？

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2021-11-27 00:02:47 我要投訴

可以吃點(diǎn)活血化瘀的藥物配合頸部按摩、熱敷、理療進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期注意休息，避免腰部的過度運(yùn)動(dòng)，睡硬板床，防止久站久坐彎腰，活動(dòng)時(shí)佩戴腰圍進(jìn)行保護(hù)。飲食上多吃高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。