半年前左小腿外側(cè)拉傷腳踝上方10cm處有
男 | 17歲 2021-11-26 21:52:09
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 半年前訓(xùn)練彈跳時(shí)落地的時(shí)候腳掌沒(méi)落穩(wěn)拉傷的，當(dāng)時(shí)就感覺(jué)肌肉松垮垮的，有酸脹的疼痛感，由于在學(xué)校就只冰敷了下噴了些云南白藥，后來(lái)也沒(méi)什么感覺(jué)，就是離腳踝10cm處有一個(gè)腫塊到現(xiàn)在都沒(méi)消，但是最近力量訓(xùn)練的時(shí)候又感覺(jué)到疼痛，感覺(jué)就像很容易被拉傷一樣，請(qǐng)問(wèn)這是什么癥狀，需要照ct檢查嗎還是直接扎銀針理療就好了？
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2021-11-26 21:56:38 我要投訴
考慮是局部的韌帶損傷，建議口服血府逐淤膠囊配合熱敷、按摩、理療進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息，避免患肢的劇烈運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚(yú)、蝦、骨頭湯。
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