體質差了怎么改正？

男 | 35歲 2021-11-26 21:29:06 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我最近經(jīng)常感冒,總是覺得力不從心，不管是做什么事情，心情差極了，還便秘,腸胃不好就去了醫(yī)院，問了醫(yī)生，怎樣調理才能增強抵抗力？醫(yī)生的回答是:住院吧。

想得到怎樣的幫助：體質太差怎么辦？

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2021-11-26 21:32:07 我要投訴

體質差建議平時飲食上給孩子多吃高蛋白高維生素豐富的食物，如雞、鴨、魚，瘦肉、蛋，奶制品，新鮮的蔬菜和水果，多參加戶外活動，提高身體素質。天氣變化的時候要注意保暖，流感季節(jié)避免去人群密集的場所。

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