跑完三千米比賽，鼻子癢打噴嚏流鼻涕

      這種情況可能是感冒了，那就趕緊多喝水，熬點姜湯水出出汗，同時口服點39感冒顆?；蛘呤强共《绢w粒，這兩天注意飲食，不要吃一些魚蝦辛辣等刺激性的食物，外出的時候注意戴口罩，一般3~5天左右慢慢就好了。

      病情分析：
      這種癥狀不排除是由于嗯比賽的過程中吸入了冷空氣而導(dǎo)致有對冷空氣過敏的情況，如果家里有普舒良噴鼻劑或者其他的激素噴鼻劑可以使用。
      指導(dǎo)意見：
      如果對冷空氣過敏的話，平時天氣變冷的話，外出的時候一定要戴口罩，避免吸入冷空氣而導(dǎo)致過敏，這種情況下要警惕是否是過敏性鼻炎。