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關(guān)于腳踝二次受傷恢復問題的一些疑問

男 | 22歲 2021-11-26 21:14:41 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 您好，我曾在今年的2月21日問過您腳踝二次崴傷的問題，如今已經(jīng)快過半年了，腳踝大致恢復了，可是腳踝外側(cè)仍有不太明顯的輕微腫脹，并且在腳踝彎曲過大時（比如足尖用力蹬住某一物體，然后腳踝開始緩慢彎曲），當彎曲的比較大的程度時，腳踝內(nèi)側(cè)就會有較為明顯的酸疼感，并且感覺腳踝的內(nèi)側(cè)部位似乎有一根筋別不過來的感覺，我擔心是不是沒有恢復好？或者包裹腳踝的肌肉膜損傷了??？

想得到怎樣的幫助：求教腳踝現(xiàn)在的狀況可能是什么原因引起的？

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周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱及四肢復雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友：126469
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2021-11-26 21:19:34 我要投訴

      考慮是局部的筋膜炎，建議吃點活血化瘀的藥物配合局部按摩，熱敷，理療進行對癥治療。平時要注意休息，避免下肢的劇烈運動，每天堅持用溫水泡腳，促進局部血液循環(huán)。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng)，提高身體素質(zhì)。

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